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したいこと
安旅行の機会を増やす(大東島と小笠原諸島に行きたい、海外に行く)
身体に良くて美味しくて安いものを食べる割合を増やす
運動時間を増やす(自然の中で運動する機会を増やす、毎年3000㍍級の山に登りたいね)
住む場所を変える…空港が近くて(LCCが沢山飛んでいる)ライブが好きなので東京、大阪、福岡近郊に住む、羽田空港、関西空港、福岡空港から1時間ぐらいの家賃の安い都会の田舎に引っ越す
通勤時間を無くす…完全テレワーク
マイカーを手放す
ギターの練習をする
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しないこと
タバコ
晩酌
身体に悪そうなこと
流行りに乗ること
行列に並ぶこと
テレビを見る
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してよかったこと
毎日の腕立て伏せ180回(これだけでかなりボディー変わりますよ)
毎日の瞑想15分(何となく心が落ち着く)
平日に出かける(絶対的におすすめ、混まない、安い、ストレスが少ない)
家庭菜園(楽しい、自分が食べる分ぐらいなら、そんなに手間がかからない)
電子書籍(物を減らせる、こんなに便利な物だと思わなかった、これがないと結構やばい(汗)
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しなくてよかったこと
1日3食(1日2食で十分カロリーが足りる、時間も短縮出来るし、お金もかからん)
シャンプー、ボディーソープ、石鹸(お湯で流すだけで十分、今の所痒くも無いし脂っぽく無いし、臭くは無いと思う😁(笑)多分(臭かったらごめん)
コンビニ、自販機で買わない(高いから、そんなに不便では無い、スーパーも沢山有る(スーパー好き)
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自分の感性に素直になるのがいいよ